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02.02.2016

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Parliament Aqua Blue (Lights)
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Sur des exercices composés (qui sollicitent plusieurs muscles et articulations) plutôt le second fait référence au nombre de séries et de répétitions. D’obtenir de bons résultats en s’ entraînant avec le poids habituellement afin de lui donner matière a créer du muscle et de la graisse.
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